春日暖洋洋，新的学期你想要怎样度过？第一节YD课，七年级学生们在老师的引导下，利用好帮手“Planner”认真地思考并回答了这个问题。经过讨论，一个好（SMART）的目标，具有以下几个特点：具体（Specific），可衡量（Measurable），可实现（Attainable），强关联（Relevant）以及及时（Timely）。

如何订立具体的目标呢？首先要回答几个问题：谁是目标涉及主体？我想要实现什么？打算何时实现？打算采用什么方法来实现?你为什么要实现这个目标？接下来，建立一个具体的标准来衡量每个阶段目标实现的情况，这样可以使你在努力的过程中品尝到成功的滋味并促使你坚持下去。你需要定义哪些是对你来说最重要的目标，思考哪些方法可以帮助你将目标化为现实。强关联性意味着你“愿意”且“能够”去完成这个目标。一般来说，困难的目标因为能够激发动机从而比简单的目标更容易实现，有一些看起来很难的任务能被完成，仅仅是因为你非常在意它。最后，给目标实现的过程画一个时间表，这将帮助你跟踪整个过程，并及时做出反思和调整。

最后，每一位学生都认真制定并分享了崭新的学习计划，希望他们能度过充实且丰富的一个学期。

（文：马欣宇 图：马欣宇）