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综合社科组：关注心理健康，持续助力学生

十月 30,2024

　　本学期，综合社科组的心理学科老师们除了日常教学外，利用专业知识和对学生们需求的理解在中兴楼及先棉堂为大家策划了一系列别开生面的心理健康活动，帮助学生们更好地认识自我，提升心理健康水平。

　　10月间，一场以电影头脑特工队为引子的讲座在先棉堂报告厅举行。这部影片引发了学生们对青春期焦虑问题的深思，心理老师借此机会详细分析了焦虑的成因及应对策略，并介绍了实用的“STOP技能”，引导学生们更多关注当下，不被未来的不确定性所困扰。此外，心理组还开设了睡眠管理讲座，帮助学生们更好地管理自己的睡眠，提高学习效率。





　　装饰一新的部分先棉堂教室也在本学期成为了学生们放松心灵的港湾。位于三楼的Wellness Room在中午时段开放，吸引了众多学生前来参与喜欢的手工或放松活动。同时心理组老师们还建立了预约制的一对一谈心机制。让学生们在需要时能够有专业的心理老师倾听他们的困扰，为他们提供个性化的指导和建议。







　　综合社科组希望利用好心理学科的实用性和应用性不断增强师生间关于心理健康话题的交流与理解，持续助力学生的心理健康教育。


（文/图：综合社科组   审稿：左乾）