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High School｜新年FUN肆玩

一月 3,2025

2024年12月27日，生涯指导办公室在中兴楼下大草坪举办了一场以“新年FUN肆玩”为主题的心理放松解压活动。这场辞旧迎新的趣味活动吸引了众多学生与老师参与，现场氛围欢快热烈，大家通过丰富多样的互动游戏放松身心，共同迎接新一年的到来。活动旨在通过多样化、有趣的互动形式，为师生们提供放松身心的机会，同时传递心理健康的正能量，为充实的学期画上一个充满温暖与欢乐的句号。



活动现场FUN肆精彩


手印击掌：与新的一年“击掌”吧！


活动现场，中兴楼大草坪被装扮得焕然一新，新年氛围浓厚。学生们首先被“手印击掌”区吸引，他们纷纷在新年横幅上留下自己的掌印，象征着与新年的第一次“击掌”，表达对未来的美好祝愿。五彩斑斓的掌印交织在一起，仿佛在为新的一年送上最真挚的祝福。



拍照打卡点：记录新年的美好瞬间


活动特别设置了极具新年氛围的拍照打卡点——红色条幅、缤纷气球、精致堆堆盒让现场洋溢着节日的喜庆。同学们与老师们纷纷驻足拍照，记录下这份珍贵的回忆，中兴楼大草坪上留下了他们灿烂的笑容。



Free Hug：拥抱治愈，温暖人心


“Free Hug”区，一只可爱的青蛙玩偶成为了活动现场的“人气王”。学生们纷纷与这只玩偶亲密互动，一个个治愈的拥抱不仅驱散了冬日的寒冷，更让大家感受到了节日的温馨和喜悦。



投沙包兑礼品：游戏中收获喜悦


投沙包兑礼品环节更是激发了大家的参与热情。沙包投准架前，学生们一个个摩拳擦掌，力争投出最精准的一击。投中后，他们兴奋地前往兑换处，领取属于自己的新年礼品。冰箱贴、积木拼装盒、钥匙扣、便利贴、元旦蛇年香囊等精美礼品应有尽有，还有堆成小山的新年糖果随意领取，让每个人都能满载而归。



Mailbox心理社团：暖心礼物发不停


此外，Mailbox社团（心理社团）也在活动中大放异彩。她们为现场的学生们准备了丰富的零食、贴纸和圣诞贺卡，为节日增添一份暖意。



心理放松活动的一学期回顾与展望


本学期，生涯指导办公室通过一系列创意活动，让学生们在充实的学习生活中收获放松与疗愈：雨中人绘画解析帮助学生通过艺术探索自我；头脑特工队情绪管理讲座启发学生用科学的方法调节情绪；Pop the Stress Away捏泡沫塑料膜以简单的方式释放压力；鹅卵石绘画与HAP心理社团合作，通过创作发现心灵的力量；心理冥想活动为学生带来宁静的心灵体验。



此外，先棉堂也为11-12年级的学生们打造了一个温馨的心理港湾——Wellness Room。这个特别的场所不仅备有手工串珠、曼陀罗绘画、黏土、石膏画等多种帮助学生放松心灵的材料，还有季节性活动如树叶书签制作、拼贴诗歌等让学生在写写画画中沉静心灵，享受创造的乐趣，从而更加专注当下。



Wellness Room设有舒适的沙发区，学生们可以围坐在这里，暂时放下学习的压力，与朋友们分享彼此的喜怒哀乐，增进彼此的了解和友谊。这里不仅是一个放松的场所，更是一个让学生们相互支持、共同成长的空间。



先棉堂还提供了预约制的心理辅导服务。专业的心理老师会耐心倾听学生们的心声，帮助他们梳理学业、人际关系等方面的困惑，提供科学的心理支持和建议。帮助学生们解决了实际问题，增强了应对压力的自信和能力。


从每一滴颜料、每一次拥抱到每一颗糖果，我们的心理活动致力于提升学生的心理健康意识，为大家创造一个更加开放与多样的心理支持环境。未来，我们将继续陪伴大家，用更多新颖有趣的活动，帮助师生在心理健康的道路上“FUN”肆前行。


让我们一起期待一个身心更健康的新学期！


（文：余沁烨，沈玉婷   图：9(9) Emma, 10(6) Aeryn，陈琳，冯海洁，王童言   编辑：施晗玥   审稿：顾颖，沈晨荔）