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G2-3 | 浦东校区：吃出健康，品味成长！

九月 8,2023

九月的阳光洒满了校园，新的学期迎来了第一次的成长课。以“饮食安全”为主题，浦东校区的师生共同开启了一场别开生面的健康饮食探寻之旅。

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食品宝藏鉴定师

首先，老师和同学们一起探索了生活中的各种食物。健康食品还是非健康食品？同学们都一一进行了鉴别。通过仔细研究食品包装，大家还学会了如何挑选安全、健康的食物。

玩转食物分类游戏

二年级的同学需要凭借自己的本领对各种食物进行分类。通过游戏，大家分析了生活中常见的食物，并思考了食物给我们的身体带来了哪些影响，以及对待食物该有什么样的的态度。

设计营养午餐

三年级的同学迎来了一个挑战，他们要设计出一顿超级营养的午餐。在这个小活动中，同学们参照饮食金字塔，设计出了不同的饮食组合，进一步理解了均衡饮食的重要性。相应的，在生活中，我们也应该摄入更多元的食物，确保身体获得足够的营养。

学校午餐，健康美味

最后，大家一起回忆了在学校用餐时的不恰当做法，还通过小组讨论，得出了在面对自己不喜欢的食物时应采取的行动。每个小朋友都有各自喜欢和不喜欢的食物，重要法则有两条：第一，大胆尝试，同样的菜式，不同的地方做出来的味道可能不一样。第二，每天都要摄入碳水、维生素和蛋白质。

通过这次成长课，大家明白了“You Are What You Eat”的理念，还明白了“Try to Get Various Food”的重要性。这次活动不仅提高了小朋友的食品安全认知，还增强了孩子们的饮食素养意识，为他们的健康和成长点亮了前进的路！让我们一起做个明智、健康的小美食家吧！

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（文：薛冰 图：浦东二、三年级老师 审稿：杨溪玥，吴世予（实习），Darragh Mahon）