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上海中学心理卫生中心简介


上海中学心理卫生中心成立于2005年，是为我校全体师生提供心理支持和心理援助的服务性机构。中心位于总务楼二楼，设有心理咨询室兼放松室（20平米），团体心理活动室（40平米），心理办公室兼档案室（20平米），心理阅览室兼发泄室（20平米），心理课程教室分布在多个教学楼。

学校早期购买了欧洲斯必瑞特生物反馈操作系统，协助学生解决一系列心理问题。近期，学校购置了更丰富的心理仪器为学生服务。如认知训练仪器，智能型速示仪，智能型棒框仪，智能型逻辑思维仪，为学生的感知、注意、记忆、思维等认知品质提供自助式的评估与训练。身心反馈放松训练系统EP-YF03为学生进行放松，智能身心反馈运动调试系统H-Sport为学生减压使用。学校另配有沙盘，引导学生进行自我认知调节，引发学生的自愈之力。

心理卫生中心各分区功能如下:

心理咨询室兼放松室：与来访者进行深入交流，帮助疏导心理困扰，提供科学有效的咨询和辅导；为情绪紧张，考试焦虑的学生进行放松咨询。

团体心理活动室：是开展培训、团体心理辅导活动、心理讲座、心理交流沙龙的必备场所，同时也是开展区域性调研和课题研究工作的场所。

心理办公室兼档案室：教师日常办公值班之用，存放相关心理档案资料。学生可进行心理测量。

心理阅览室兼发泄室：学生进行有关心理知识的学习与探讨。提供一个安全可控的环境，通过运动的方式转移心理能量，让学生宣泄心中不良情绪，调节心理平衡。学生也可通过沙盘游戏和专业心理辅导来矫治个别学生的心理问题。

学校现有专职心理教师1名，兼职4名，均持有国家二级心理咨询师证，且咨询经验丰富。

学校的心理咨询室每周一至周四下午下午，面向上海中学全校师生开放。每周累积开放12小时。每学期平均接待来访40人左右。依托校园网，宣传心理小常识，以打电话预约的方式接受学生预约。咨询的主要内容有：新生适应性问题、学习问题、与同学相处问题、恋爱问题等。

预约电话：64552143

上海中学心理卫生中心热心为大家服务。