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十一年级：时间管理小技巧（1）

六月 21,2022

三个多月的线上教学划上了句号，虽然疫情和网课对同学们来说都是突如其来，但大家在几个月的网课生活里也逐渐适应了新的学习方式，并且还找到了许多提升自我的方法。下面就来看看十一年级同学们分享的一些网课期间可以用到的时间管理小技巧，希望对大家接下来的暑期生活有所帮助。

01制作待办事项清单

列出清单是在一天开始时组织日常学习的好方法，所以我醒来时通常做的第一件事就是写下这一天中需要完成的所有事情。我不会用不切实际的目标让自己有超负荷的感觉，所以一般我只会给自己两个主要任务和两到三个琐碎的任务，并且在一天结束时查看我的清单，看看漏掉了哪些事情，这样就可以利用明天的时间补上。

02制作知识点清单

在新课结束之后，我会创建一个知识点清单，在这上面对需要着重复习的所有知识点进行分类。以下是我的人体生理学复习清单，我还有其他几个不同模块的列表，这样的分类对复习很有帮助。

03适度的背景音乐

这个建议是否有效取决于每个人自己对音乐的偏好，但对我来说，学习时听音乐会使我的效率大大增加。很多音乐平台都会提供学习时可以用的歌单。

04劳逸结合，事半功倍

几个小时一动不动地坐着并不是提高学习效率的好方法，因为你的身体很快就会疲劳，而这时候就需要适当的放松一下了。找一些有趣的，不需要你长时间坐着盯着屏幕看的事情！通常在不停地学习两个小时后，我会站起来看看温室里的植物，花半个小时左右培养和观察它们。然后，当我回到“专注模式”时，我就会感觉自己的效率显著提高，注意力也更加集中了。

（文/图：11(2)Claire 指导教师：王梦镭 审稿：左乾）