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文档
九年级晨会：睡眠的重要性
二月 24,2022
2月22日早晨，来自9(9)班的Corrine给新学期的集体晨会开了个好头。与上学期的学术分享不同，她选择了睡眠问题作为演讲主题。
在此次演讲中她从生物学的角度阐述了睡眠的重要性，同时分享了些作为失眠症患者的经历。她首先介绍了一些睡眠的术语，接着列举出了睡眠不足的危害。通过列举三个与自身经历相关的例子，Corrine进一步向大家展示了充足的睡眠是必不可少的。她还向同学们普及了几种常见的睡眠障碍类型，也建议大家在必要时一定要及时就医, 千万不要自己下结论。最后，她根据自己的经历推荐了一些可以快速入睡的方法，并列出了一些应该避免的坏习惯，有趣而实用的分享令场下的同学们受益匪浅。
（文：9（9）麦琪瑶 图：吴雯倩 指导教师：施美均 审稿：左乾）