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十年级：Assembly — 关于期望的分享

九月 23,2020

在9月16日的P&B课上，10年级的同学聚集在甄陶楼B1礼堂聆听由10（1）班唐同学为大家带来的有关于期望的一场演讲。

他首先向大家介绍了期望值的概念，并且列举了学生们生活中会对自己或他人抱有的常见期望， 如拿到一个好的分数或是在比赛中取得优异的成绩等。同时，为了向大家更好地展示怀有期望对人们的影响，他利用一个笑话来展示期望值所带来的心理效应。他首先答应了众人会讲一个十分幽默的笑话，可是当大家期望值高了后，却没有觉得他的笑话多好笑。他也因此引出了他的演讲主题：如何应对过高的期望。

唐同学首先列举了过高期望值会带来的种种不良后果，并且点出不合理的预期会带来过多的压力。他同时分享了应对技巧：降低过高期望。他接着解读说，如果你做的事情是自己喜欢做的，并且在能力范围之内，那么你会有更多的动力去完成这一目标。与其相反的是，如果你企图做自己完全不适合或做不到的事情，那么过高的期望反而可能会让你从最开始就倍感压力，事倍功半。唐同学建议大家基于对自己的充分了解给自己设定合理的目标。

在演讲的最后，唐同学总结了他本次演讲的内容以及主旨：每个人都应该了解和接纳自己的优缺点，接纳自己也许也有达不到的目标，根据自己的能力设定合理期望值并为之全力以赴，才会更好地激发自己，超越自己。

（文：胡天皓 图：丁瀚立 指导教师：刘佳龙）