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浦西四年级：做自己情绪的主人
三月 29,2018
浦西四年级：做自己情绪的主人
世界卫生组织组织指出：“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”为此每个人要想身体健康，必须要具有健康的情绪。3月27日下午的P&B课上，浦西四年级的学生学习了如何掌控自己的情绪以及保证自己的情绪健康。
在课上，老师首先解释了什么是情绪健康，情绪健康的重要性以及哪些是情绪健康的标志，比如要善待他人、学会欣赏自己、灵活多变、学会感恩、能够认识自己的情绪等等。之后，老师带领学生进行了两个课堂活动：第一个活动是小组讨论，每个小组围绕一个给定的主题展开讨论，比如当别人对你不友善时怎么办？你是否需要为自己的行为承担责任？你的行为对别人都有什么影响？第二个活动是老师给学生设计了一些生活中可能发生的故事情节，学生需要作出选择，比如，排队的时候你会不会和周围的人说话？如果不小心撞到了别人要怎么办？当别人没有听懂你说的话的时候你会怎么做？
通过这样一节课，学生受益匪浅，收获良多。希望四年级的小朋友都能够做自己情绪的主人，保持身心健康，学会面对问题，解决问题，在生活中收获快乐和自信！
（文：王婷淇 图：王婷淇）