EN
首页
首页 / 新闻速递 / 正文

浦西校区G6-8｜“适度养育，助力孩子成为更好的自己”——初中段家长课堂系列视频

十二月 12,2025

　　青春期是孩子成长的关键阶段，也是家庭教育面临诸多挑战的时期。为帮助家长更好地理解青春期孩子的心理与行为，构建和谐健康的亲子关系，上海中学国际部初中段近期开展了主题为“适度养育，助力孩子成为更好的自己”的家长课堂。本次家长课堂从四个实际案例出发，制作了四期以“电子产品管理”、“从依赖到独立”、“学习动力激发”、及“挫折教育”为主题的谈话类视频。活动邀请上海市精神卫生中心儿少科主治医师张桦医生、学校教师及各年级家长代表，进行了深入、坦诚且富有启发的对话。

　　目前，第一期视频——“在屏幕前做自己的主人”——已经上线发布，后续三期将陆续上线。初中阶段既是学生学业的爬坡期，更是品格的塑造期。我们坚信，唯有家校之间共识共育、相互支撑，在价值观引导上同频，才能真正为孩子铺就坚实而温暖的成长之路。

　　系列课堂核心内容前瞻：

　　①在屏幕前，学会做自己的主人

　　本期课堂聚焦于孩子使用电子产品产生的问题及家长的应对策略。专家建议，家长应与孩子平等协商，明确使用时长、时段及奖惩措施（奖励需是孩子真正渴望且可兑现的）。沟通的核心在于理解孩子对社交、娱乐的合理需求，将管理过程转化为培养孩子自控力与时间规划能力的契机。

　　②从依赖到自立：家长放手的智慧

　　小学到初中的转型期，如何把握“放手”的尺度？本期课堂指出，家长自身的焦虑往往是最大障碍。专家建议，独立性的培养可从 “生活可控领域” 开始（如穿衣选择、自我物品管理），通过给予信任、肯定进步，并科学看待孩子在新环境中约3-6个月的适应期，逐步将责任交还给孩子，从而培养其自我管理与规划能力。

　　③迷茫到自觉：引导青春期孩子找到学习的意义

　　针对青春期孩子可能出现的动力缺失与意义迷茫，本期课堂分享了来自家长的实践智慧：通过支持孩子参与社团活动、培养兴趣爱好、以及父亲在青春期的关键陪伴角色，帮助孩子在集体荣誉、自主探索与深度关系中，自然而然地找到学习与生活的连接点，从而激发内在动力。

　　④让挫折成为孩子成长的力量

　　本期课堂深入探讨了当孩子进入初中，面对学业竞争与环境变化时可能产生的压力与自我怀疑。专家建议，家长应避免急于“替孩子解决问题”，而是通过 “目标拆解法”、分享自身失败经历、给予情绪接纳与耐心陪伴，帮助孩子将挫折转化为学习与成长的契机，建立乐观、坚韧的心理品质。

　　家长课堂中,张医生结合丰富的临床案例,从青少年心理发展规律出发呼吁家长以信任为底色，让孩子自己学会承担责任，耐心地培育亲子关系，陪伴他们走好青春期的成长之路。

　　学校老师们也分享了专业且具有针对性的教育策略，介绍了诸如自我效能感的培养、逆商培养工具、成长型思维引导等方法。这些分享不仅为家长提供了可操作的方法参照，也生动体现了学校教育与家庭引导相互衔接、形成合力的重要性。

　　此外，多位家长的真诚分享，也让“家校共育理念”获得了广泛的认可。这些源于实践的困惑、尝试与成功经验，构成了本系列课堂最真实、最动人的部分。

　　这四次浓缩了专业智慧与实践经验的家长课堂，是学校凝聚专业资源、促进家校深度对话的一次积极实践。家校将继续并肩携手，共同谱写孩子青春期成长的协奏曲。









（文：马欣宇      图：严若琳      审稿：沈天圆，吴世予）