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5・25 “爱自己” 心理健康日活动圆满落幕

五月 26,2026

　　为迎接 5・25 全国心理健康日，传递 “爱自己，是终身浪漫的开始” 的理念，我校于 5 月 25 日中午，在中兴楼中庭举办了主题为 “Love Yourself” 的心理健康日特别活动。本次活动由学生与生涯指导办公室共同策划，为全校师生打造了一场集情绪表达、自我对话与放松疗愈于一体的沉浸式体验。




　　活动现场设置了三大主题板块，吸引了众多师生驻足参与：


· 「感知与联结」（Feel & Understand）：通过情绪涂鸦、流沙画创作与鹅卵石绘画，引导大家以艺术为媒介，倾听内心的声音。

· 「爱与对话」（Love Yourself）：“人生水洗标” 活动让参与者写下自己的 “组成与保养说明”；“夸夸镜” 提供了自我肯定的空间；而由学生主导的 “Speak-Up Bowl” 匿名树洞，则为大家提供了倾诉心声的安全出口。

· 「平衡与舒展」（Keep Your Balance）：平衡球挑战、木质大力士搭建游戏，以及在 B1 舞蹈室同步开展的放松拉伸，帮助大家在趣味互动中找回身心的稳定与活力。




　　活动现场暖意融融，师生们在轻松的氛围中互动、创作与交流。每一张笑脸、每一幅作品，都是对 “爱自己” 最好的诠释。本次活动不仅丰富了校园文化生活，更传递了积极的心理态度 —— 关照自己，是一切美好的起点。


（文：余沁烨　图：高中段教师　审稿：左乾）