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日月之行，星汉灿烂: 十年级“发现自我”探索之旅

五月 1,2021

春光明媚，春风浩荡，上中国际部十年级师生在五一长假来临前，前往青浦郊外日月岛开展了一场发现自我的探索之旅。“我到底是怎样的一种存在? ”我们很多人可能都问过自己这个问题，答案其实并不深奥，我们每个人都是由“自己眼中的我”和“他人眼中的我”组成的。现在，就让两天的探索之旅来发现和找到我们自己吧！

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首先是呈现“我眼中的我”。到达基地后，同学们即迎来了起队名、定口号等热身活动。一片热火朝天中，团队项目挑战相继展开，不倒森林、击鼓颠球、一圈到底、水到渠成、飞盘射箭…… 既有团队的合作，也有个人的机敏，大家凝神屏气，努力练习，一遍一遍提高技巧和速度，越来越熟练，也越来越好玩！

团队热身后，各班级纷纷开展迎来了三大重头戏：徒步定向、空中挑战和水上挑战。其中最考验耐力的是徒步定向。青西郊野公园10公里的来去路程，一张详细精确的地图和一个指北针，按顺序到访地图上所指示的各个点标，最短时间到达所有点标者为胜。大家既兴奋又担心地开始了“征程”，很快同学们就认识到了定向运动的精髓所在，原来点标与点标之间的路线并不指定或固定，大家要基于对方向的辨别和速度的判断，做出最佳的路线选择。

在这个艰苦的过程中，不仅仅是对体能和意志的锻炼，更是每个人对自己的全新认知：我对环境变化的敏感程度如何？我是犹疑的还是自信的？我是冒险的还是稳健的？我是跟随的还是决策的？三个多小时，一路上，只见有的同学正认真地看地图意气风发地带领大家，有的同学在暂时休息积蓄力量，而更多的同学则是互相扶持打气加油！

沿路美丽的乡野莲塘带给了同学们很大的动力，大家一路走一路欣赏春夏田野的鲜花和林间的飞鸟，打卡就像打怪兽升级一样变得更有趣。每完成一个目标，大家都禁不住雀跃欢呼，同时又在前面积累的经验上加快优选下一段路程。一段一段定向路程，离终点越近，同学们对自己的了解越清晰，不是想象中的那个自我，而是走在这“漫长”的路途中那个实实在在的自我。

另外两大重头戏，空中运动和水上运动，考验的主要是大家的果敢和勇气。同学之间的互动进一步深入，大家的领导力、抗压能力、合作能力、沟通能力、情绪管理能力、计划与执行能力等也得到了全方位锻炼。空中和水上留下了大家矫健的身姿和欢歌笑语，有同学经过一两次心惊胆战的高空腾跃后竟热爱上这项运动，跳了一回又一回，有同学特意从小船上翻到水里，享受浑身湿透的舒爽和众人热烈的鼓掌赞叹。激烈的活动之后是同学们之间的互动评估，通过“团队印象”评估，大家获得了那个重要的“他人眼中的我”。

两天一夜的户外课程，最难忘的还是夜晚的杯歌和露营。晚饭后，大家很快恢复了热烈的劲头，同学们盘坐一起，进行“杯舞飞扬”的游戏，有条不紊的节奏中，进一步加强团队凝聚力，同时大家也对一天的表现进行总结和分享。温柔美好的夜晚，大家两两一个帐篷，享受露营带来的久违的和大自然的亲近，以及和同学老师们同睡一片大草地的集体之情。

两天的户外课程很快结束了，同学们在青西郊野和日月岛不仅感受了天地自然之美，而且还感受到了和校园不一样的同学情与师生情，更重要的是，同学们形成了一个关于自我人格特性的雷达图以及“团体印象”倾向表，大家据此更加深入地了解和认识。多么美好的一场探索之旅！

（文：熊依辰 图：徐晋 指导教师：王梦镭）